Встаньте друг напротив друга на комфортном расстоянии (обычно достаточно 1–2 метров). Выполняя упражнение, вам необходимо оставаться на месте, в ...
«Конкретика, последовательность и неизменность установленных правил поведения — вот „три кита“, о которых необходимо помнить», — подчеркивает ...
Так и с личными границами — чтобы позаботиться о других, сначала нужно позаботиться о себе. Границы — это то, что мы позволяем или не позволяем ...
Что дальше? · 1. Обозначьте пределы. С разными людьми и границы могут быть разными. · 2. Информируйте других. Самый верный способ предотвратить ...
(А у нас в стране он сейчас высок, в чем можно убедиться, включив телевизор.) К тому же в нашей культуре не очень принято отстаивать свои границы и уважать ...
Что вы считаете только вашим личным пространством, которое нужно оберегать? Есть ли у вас в доме место, где вы можете побыть одни? Сексуальные границы.
Для чего нужны личные границы и как их защищать. Советы психолога. ... Защищать свои границы можно по-разному в разных ситуациях.
Вместе с психологом мы решили разобраться, как и зачем это делать. ... Поэтому отстаивание своих личных границ нужно начинать с главного — научиться ...
И тут есть два принципиально разных пути: можно пытаться убедить другого в своей правоте, а можно принять тот факт, что у каждого из вас свой ...
Чтобы сделать свою жизнь комфортнее, а себя — счастливее, нужно ответить на несколько важных вопросов о себе и обустроить внутренний мир.